ফ্যাটি লিভার কেন হয় এবং এটা নিরাময়ের উপায়
ফ্যাটি লিভার কেন হয়, তা বুঝতে হলে আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের ভুলগুলো চিহ্নিত করা জরুরি।
আজকাল অনেকেই শুনে থাকেন "আপনার লিভারে চর্বি জমেছে" বা "ফ্যাটি...
নিপাহ ভাইরাস কীভাবে ছড়ায়, কীভাবে বাঁচবেন এবং আক্রান্ত হলে কী করবেন
নিপাহ ভাইরাস কীভাবে ছড়ায় তা জানা জরুরি। এটি কাঁচা খেজুরের রস, আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এবং দূষিত ফলের মাধ্যমে দ্রুত মানুষের মধ্যে সংক্রমিত হতে পারে।
নিপাহ...
বাংলাদেশে হামের ভয়াবহ বিস্তার: কেন আক্রান্ত হচ্ছেন প্রাপ্তবয়স্করাও?
বাংলাদেশে উদ্বেগজনকভাবে প্রাপ্তবয়স্করাও হামে আক্রান্ত হচ্ছেন, কারণ অনেকেই ছোটবেলায় পূর্ণ টিকা নেননি এবং বর্তমানে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ছে।
বাংলাদেশে আবারও উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে হাম রোগের...
উচ্চ রক্তচাপ – ব্লাড প্রেশারের প্রেশার যখন হাই! 📈
প্রেশার যখন হাই, তখন হার্ট যেন অতিরিক্ত ওভারটাইম খাটে, চোখ ঝাপসা হয়, মাথা ধরে আর শরীর চিৎকার করে বলে, “বাঁচাও!”
– এক হাই ভোল্টেজ রক্তচাপের...
ব্রাজিল নাটের উপকারিতা – থাইরয়েড নিরাময়ে ব্রাজিল নাট
বাংলাদেশে থাইরয়েড রোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ জনস্বাস্থ্য উদ্বেগের বিষয়, যেখানে আনুমানিক ২০% জনসংখ্যা কোন না কোন ধরণের থাইরয়েড ব্যাধিতে ভুগছেন। কিন্তু তাদের অনেকেই এই অবস্থা...
ডায়াবেটিস ও প্রিডায়াবেটিস – চিনি না খেয়েও সুগার কেন বাড়ছে?
সুগার কেন বাড়ছে? অনিয়মিত খাবার, অতিরিক্ত চিনি, কম শারীরিক পরিশ্রম, মানসিক চাপ এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব এর অন্যতম প্রধান কারণ।
“আমি তো চিনি খাই না,...
ইনসুলিন সেন্সিটিভিটি: সুস্থতার গোপন চাবিকাঠি না বুঝলে বিপদ!
ইনসুলিন সেন্সিটিভিটি ভালো থাকলে শরীর কম ইনসুলিনেই রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে, যা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়ক।
ইনসুলিন আসলে কী?
ইনসুলিন হলো একটি হরমোন, যেটা তৈরি হয়...
ফ্রি র্যাডিকেল: আমাদের শরীরের গোপন শত্রু – জেনে নিন প্রতিরোধের প্রাকৃতিক উপায়
ফ্রি র্যাডিকেল হলো অস্থির অণু, যা কোষ ক্ষতি করে, বার্ধক্য ত্বরান্বিত করে এবং ক্যানসার, হৃদরোগসহ নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
আপনি হয়তো “ফ্রি র্যাডিকেল”, “এন্টিঅক্সিডেন্ট”-এই শব্দগুলো...
সকালের ৯ অভ্যাস দূর করবে ফ্যাটি লিভার – মাত্র ৩ মাসেই স্বাস্থ্যকর লিভার!
যেসব অভ্যাস দূর করবে ফ্যাটি লিভার – নিয়মিত ব্যায়াম, কম তেলযুক্ত খাবার, পর্যাপ্ত পানি পান এবং চিনি ও জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা অত্যন্ত কার্যকর।
ফ্যাটি...
গ্যাস্ট্রিক কমানোর ১০টি ঘরোয়া উপায়
গ্যাস্ট্রিক কমানোর ঘরোয়া উপায় হিসেবে আদা, জিরা, লেবু পানি, মৌরি ও খাবারের পর হালকা হাঁটাহাঁটি হজমশক্তি বাড়িয়ে গ্যাস ও অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।
বর্তমান সময়ে...
