ডায়াবেটিস হলেই কি আম-কাঁঠাল খাওয়া নিষেধ? মধুমাসের ফল নিয়ে কিছু জরুরি ভুল ধারণা
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে সঠিক পরিমাণে খেলে ডায়াবেটিস হলে কি আম খাওয়া যাবে – এই প্রশ্নের উত্তর হলো 'হ্যাঁ', তবে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে...
ব্রাজিল নাটের উপকারিতা – থাইরয়েড নিরাময়ে ব্রাজিল নাট
বাংলাদেশে থাইরয়েড রোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ জনস্বাস্থ্য উদ্বেগের বিষয়, যেখানে আনুমানিক ২০% জনসংখ্যা কোন না কোন ধরণের থাইরয়েড ব্যাধিতে ভুগছেন। কিন্তু তাদের অনেকেই এই অবস্থা...
বাংলাদেশে হামের ভয়াবহ বিস্তার: কেন আক্রান্ত হচ্ছেন প্রাপ্তবয়স্করাও?
বাংলাদেশে উদ্বেগজনকভাবে প্রাপ্তবয়স্করাও হামে আক্রান্ত হচ্ছেন, কারণ অনেকেই ছোটবেলায় পূর্ণ টিকা নেননি এবং বর্তমানে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ছে।
বাংলাদেশে আবারও উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে হাম রোগের...
এই ১১ খাবার দূর করবে অ্যানিমিয়া – খাবারেই লুকিয়ে আছে হিমোগ্লোবিন হিরো!
খাবার দূর করবে অ্যানিমিয়া – যদি প্রতিদিন খাওয়া হয় পালং শাক, গরুর কলিজা, মাছ, আর ডার্ক চকোলেটের মতো আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। 🥬🥩🐟🍫
অ্যানিমিয়া, যাকে আমরা সাধারণভাবে...
গ্যাস্ট্রিক কমানোর ১০টি ঘরোয়া উপায়
গ্যাস্ট্রিক কমানোর ঘরোয়া উপায় হিসেবে আদা, জিরা, লেবু পানি, মৌরি ও খাবারের পর হালকা হাঁটাহাঁটি হজমশক্তি বাড়িয়ে গ্যাস ও অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।
বর্তমান সময়ে...
সকালের ৯ অভ্যাস দূর করবে ফ্যাটি লিভার – মাত্র ৩ মাসেই স্বাস্থ্যকর লিভার!
যেসব অভ্যাস দূর করবে ফ্যাটি লিভার – নিয়মিত ব্যায়াম, কম তেলযুক্ত খাবার, পর্যাপ্ত পানি পান এবং চিনি ও জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা অত্যন্ত কার্যকর।
ফ্যাটি...
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ৭ দিনের সকালের নাশতার পূর্ণাঙ্গ গাইড
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সকালের নাশতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি সারাদিনের রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি ও দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা প্রদানে সহায়তা...
মিষ্টি ছাড়াই তৃপ্তি: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা ৫টি রিফ্রেশিং পানীয়
ডায়াবেটিস মানেই কি সব মজাদার পানীয়তে সারাজীবনের জন্য ইতি? একদমই নয়! বরং সঠিক পানীয় নির্বাচন করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি শরীরকে রাখা...
ফ্যাটি লিভারের চিকিৎসায় ভৃঙ্গরাজ লিভার ডিটক্স ড্রিঙ্ক
ফ্যাটি লিভার এখন খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, বিশেষ করে অনিয়মিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত খাবার এবং কম শারীরিক পরিশ্রমের কারণে। ফ্যাটি লিভার এমন একটি অবস্থা...
ডায়াবেটিস ও প্রিডায়াবেটিস – চিনি না খেয়েও সুগার কেন বাড়ছে?
সুগার কেন বাড়ছে? অনিয়মিত খাবার, অতিরিক্ত চিনি, কম শারীরিক পরিশ্রম, মানসিক চাপ এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব এর অন্যতম প্রধান কারণ।
“আমি তো চিনি খাই না,...
