আগের চেয়ে আরও পাতলা, হালকা, দীর্ঘস্থায়ী এবং ব্যবহারেও অনেক বেশি আরামদায়ক – নতুন Oura Ring 5 স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণকারী পরিধেয় ডিভাইসের জন্য নতুন মানদণ্ড স্থাপন করেছে।
Oura-এর নতুন Ring 5 স্মার্ট রিং প্রযুক্তিতে একটি বড় পরিবর্তন নিয়ে এসেছে। আগের মডেলের তুলনায় এটি অনেক ছোট, পাতলা ও হালকা হওয়ায় দেখতে এবং পরতে অনেকটাই সাধারণ বিয়ের আংটি বা অন্যান্য গয়নার মতো লাগে। এতটাই আরামদায়ক যে কিছুক্ষণ পর আপনি প্রায় ভুলেই যাবেন, আঙুলে একটি স্মার্ট ডিভাইস পরে আছেন।
Ring 5 মূলত জনপ্রিয় Ring 4-এর নতুন সংস্করণ। এর দাম শুরু ৩৯৯ পাউন্ড (৩৯৯ ইউরো বা ৩৯৯ মার্কিন ডলার) থেকে। তবে দৈনন্দিন সাধারণ তথ্যের বাইরে সব উন্নত স্বাস্থ্য-ফিচার ব্যবহার করতে হলে প্রতি মাসে ৫.৯৯ পাউন্ড (বা সমমূল্যের অর্থ) সাবস্ক্রিপশন ফি দিতে হবে। তাই Oura ব্যবহার করা মোটেও কম খরচের বিষয় নয়।
নতুন Ring 5-এর আকার আগের মডেলের তুলনায় প্রায় ৪০ শতাংশ ছোট। অথচ Ring 4-ও বাজারের সবচেয়ে ছোট স্মার্ট রিংগুলোর একটি ছিল। নতুন মডেলটির প্রস্থ মাত্র ৬ মিলিমিটারের একটু বেশি, পুরুত্ব ২.২৩ মিলিমিটার, আর ওজন মাত্র ২ গ্রাম। তবে শুধু সংখ্যায় এর পার্থক্য বোঝা যায় না। বাস্তবে হাতে পরলে এটি আগের যেকোনো Oura রিং বা প্রতিদ্বন্দ্বী স্মার্ট রিংয়ের তুলনায় অনেক ছোট ও স্বাভাবিক মনে হয়।
ছোট আকারের কারণে এটি ব্যবহার করাও অনেক বেশি সহজ। পকেটে হাত ঢোকানোর সময় কোথাও আটকে যায় না, আঙুল ভাঁজ করলে চাপ লাগে না, বাজারের ব্যাগ বহন বা জিমে ওজন তোলার সময়ও অস্বস্তি হয় না। দেখতে এটি আগের Ring 4-এর চেয়েও কম প্রযুক্তিপণ্য মনে হয়। যদিও এর ফলে মানুষ এটিকে নিয়ে আগের মতো কৌতূহলী হয়ে প্রশ্নও কম করতে পারে।
ছোট হলেও Ring 5-এর সক্ষমতা কমেনি। এটি হৃদস্পন্দন, রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা, শরীরের তাপমাত্রা এবং নড়াচড়া পর্যবেক্ষণ করতে পারে। এসব তথ্য ব্যবহার করে এটি ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, শরীরের প্রস্তুতি (Readiness), মানসিক চাপ, শরীরের সহনশীলতা, হৃদ্স্বাস্থ্য এবং নারীদের স্বাস্থ্যসহ ৫০টিরও বেশি সূচক বিশ্লেষণ করে। ফলে এটি একটি ভালো স্মার্টওয়াচের মতোই বিস্তারিত স্বাস্থ্য-তথ্য দিতে পারে, কিন্তু অনেক কম জায়গা দখল করে।
টাইটেনিয়াম দিয়ে তৈরি Ring 5 ছয়টি ভিন্ন রঙ ও ফিনিশে পাওয়া যায়। নতুন মডেলে আগের তুলনায় আরও শক্ত ও আঁচড়-প্রতিরোধী আবরণ ব্যবহার করা হয়েছে, ফলে এটি দীর্ঘদিন নতুনের মতো দেখায়। রিভিউ লেখক জানান, কয়েক সপ্তাহ ব্যবহারের পরও তাঁর কালো রঙের Ring 5 একেবারে নতুনের মতোই রয়েছে, যদিও এটি সিরামিক Ring 4-এর মতো অতটা শক্ত নয়।
Ring 5 আটটি ভিন্ন মাপের পাওয়া যায়। সঠিক মাপ বেছে নিতে Oura বিনামূল্যে একটি সাইজিং কিট দেয়, যেখানে প্লাস্টিকের নমুনা রিং থাকে। লেখকের পরামর্শ, সঠিক মাপ নিশ্চিত করতে অন্তত কয়েক দিন সেই নমুনা রিং পরে দেখা উচিত। রিংটি এমনভাবে ফিট হওয়া দরকার যাতে এটি আঙুলে ভালোভাবে বসে থাকে এবং নির্ভুল তথ্য সংগ্রহ করতে পারে, আবার চার্জ দেওয়ার সময় সহজেই খুলেও ফেলা যায়।
চার্জ দেওয়ার জন্য সঙ্গে একটি চার্জিং ডক দেওয়া হয়। চাইলে ৯৯ পাউন্ড মূল্যের আলাদা ব্যাটারি কেসও কেনা যায়।
আকার ছোট হলেও Ring 5-এর ব্যাটারি ব্যাকআপ বেড়েছে। রিংয়ের মাপ অনুযায়ী একবার চার্জে প্রায় ৬ থেকে ৯ দিন পর্যন্ত চলতে পারে। রিভিউতে ব্যবহৃত সাইজ ৮ মডেলটি একটানা প্রায় ৮ দিন চলেছে, যা একই মাপের Ring 4-এর তুলনায় প্রায় দুই দিন বেশি। এত ছোট আকারে ব্যাটারির এই উন্নতি সত্যিই উল্লেখযোগ্য।
চার্জিং ডক ব্যবহার করে রিংটি ৯০ মিনিটেরও কম সময়ে পুরোপুরি চার্জ হয়ে যায়। তবে লেখকের মতে, প্রতিদিন গোসলের সময়ের মতো ছোট বিরতিতে কিছুক্ষণ চার্জ দিলেই সবচেয়ে ভালো হয়। এছাড়া ভ্রমণের জন্য এমন একটি পোর্টেবল চার্জিং কেসও রয়েছে, যা একবার চার্জে রিংকে পাঁচবার পর্যন্ত সম্পূর্ণ চার্জ দিতে পারে।
এই মুহূর্তের ট্রেন্ডিং আর্টিকেলগুলো
Oura Ring 5 রিভিউ: স্মার্ট রিং প্রযুক্তিতে এক বিশাল অগ্রগতি
করলা কি সত্যিই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে? বিজ্ঞান কী বলছে?
নতুন কনট্যাক্ট লেন্সে অন্ধকারেও দেখা যাবে
এই ৪টি চায়ে গ্রিন টি’র চেয়ে বেশী এন্টিঅক্সিডেন্ট আছে
ডায়াবেটিস রোগীদের আঙুলে সুঁচ ফোঁটানোর বিকল্প হতে পারে নন-ইনভেসিভ ইমেজিং
ভেজালের ফাঁদে পড়ছেন না তো? বাজারের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ খাবার ও নিরাপদ থাকার উপায়
বর্ষাকালে পানিবাহিত রোগ: খাবার পানি নিরাপদ রাখার ১০টি কার্যকর উপায়
পরিধেয় প্রযুক্তি ডেটা-নির্ভর স্বাস্থ্যসেবার পথ প্রশস্ত করছে
পুষ্টির গুপ্তধন: কুমড়ার বীজ কিভাবে খেলে পুষ্টি বেশি পাওয়া যাবে?
প্রস্রাবের রঙে লুকানো কিডনির সংকেত: কখন উপেক্ষা করবেন না?
স্পেসিফিকেশন
প্রস্থ: ৬.০৯ মিলিমিটার
পুরুত্ব: ২.২৮ মিলিমিটার
ওজন: প্রায় ২ গ্রাম (মাপভেদে কিছুটা ভিন্ন হতে পারে)
মাপ: ৮টি (সাইজ ৬ থেকে ১৩)
পানিরোধী ক্ষমতা: ১০০ মিটার পর্যন্ত
কার্যকর তাপমাত্রা: -১০° সেলসিয়াস থেকে ৫২° সেলসিয়াস
সেন্সর: PPG (হৃদস্পন্দন ও রক্তের অক্সিজেন পরিমাপ), তাপমাত্রা সেন্সর এবং অ্যাক্সিলেরোমিটার (নড়াচড়া শনাক্তকারী সেন্সর)
ব্যাটারি ব্যাকআপ: একবার চার্জে প্রায় ৬–৯ দিন
সংযোগ ব্যবস্থা: ব্লুটুথ লো এনার্জি (Bluetooth Low Energy)
শক্তিশালী ও ক্রমাগত উন্নত হওয়া অ্যাপ
Oura Ring মূলত স্বাস্থ্য-তথ্য সংগ্রহ করে, আর সেই তথ্য বিশ্লেষণ ও দেখানোর কাজ করে Oura-এর মোবাইল অ্যাপ। অ্যাপটি অ্যান্ড্রয়েড ও আইফোন – উভয় প্ল্যাটফর্মেই ব্যবহার করা যায় এবং ব্লুটুথের মাধ্যমে রিংয়ের সঙ্গে সংযুক্ত থাকে।
অ্যাপটি ডাউনলোড ও ব্যবহার করা বিনামূল্যে হলেও, শুধু তাৎক্ষণিক কিছু সাধারণ তথ্যের বাইরে বিস্তারিত বিশ্লেষণ ও উন্নত ফিচার ব্যবহার করতে মাসিক সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।
তবে সাবস্ক্রিপশনের বিনিময়ে Oura ব্যবহারকারীদের বেশ ভালো মূল্য দেয়। স্বাস্থ্য-তথ্য বিশ্লেষণের ক্ষেত্রে এটি বর্তমানে সবচেয়ে উন্নত অ্যাপগুলোর একটি। এটি শুধু তথ্য দেখায় না, বরং সহজ ভাষায় সেগুলোর ব্যাখ্যা করে, করণীয় পরামর্শ দেয় এবং কীভাবে স্বাস্থ্য আরও ভালো রাখা যায়, সে সম্পর্কেও ব্যবহারযোগ্য পরামর্শ প্রদান করে। এছাড়া Oura নিয়মিত অ্যাপটিতে নতুন ফিচার যোগ করে এবং ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা উন্নত করে, যা অনেক প্রতিদ্বন্দ্বী প্রতিষ্ঠান করতে পারে না।
অ্যাপটির প্রধান “Today” পেজে প্রতিদিন আপনার স্বাস্থ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো তুলে ধরা হয়। যেমন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আগের রাতের ঘুমের মান, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন, অথবা মানসিক চাপের মাত্রা দেখানো হয়। এসব তথ্যের ভিত্তিতে দিনটি কীভাবে কাটানো উচিত, সে সম্পর্কেও পরামর্শ দেওয়া হয়।
উদাহরণস্বরূপ, যদি অ্যাপটি বুঝতে পারে যে আপনার বিশ্রামের সময়ের হৃদস্পন্দন (Resting Heart Rate) স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তাহলে এটি আপনাকে সেদিন একটু কম পরিশ্রম করার পরামর্শ দেবে। কারণ এটি শরীরে অতিরিক্ত চাপ, অসুস্থতার শুরু অথবা ব্যায়ামের পর পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পাওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে।
সহজ ভাষায় স্বাস্থ্য বিশ্লেষণ ও কার্যকর পরামর্শ
অ্যাপের Today পেজে দেখানো স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো খুবই সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা হয়। শুধু কী পরিবর্তন হয়েছে তা-ই নয়, কেন হয়েছে এবং কী করলে ভালো হবে – সেটাও পরিষ্কারভাবে জানানো হয়।
পেজটি নিচে স্ক্রল করলে আরও বিভিন্ন তথ্য দেখা যায়। যেমন—
- আগের রাতের ঘুমের বিশ্লেষণ
- দিনের মানসিক চাপের মাত্রা (Stress)
- হৃদস্পন্দনের তথ্য
- শারীরিক কার্যকলাপ (Activity)
সারাদিনের একটি টাইমলাইন, যেখানে কখন ঘুম থেকে উঠেছেন, কী কী কাজ করেছেন, কখন খাবার খেয়েছেন বা নিজে কোনো নোট (Tag) যোগ করেছেন – সবকিছু দেখা যায়।
এছাড়া Strava-এর মতো অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ থেকে আমদানি করা ব্যায়ামের তথ্যও এখানে যুক্ত হয়।
Vitals পেজে এক নজরে স্বাস্থ্য পরিস্থিতি
অ্যাপের Vitals পেজে স্বাস্থ্যের ৭টি গুরুত্বপূর্ণ বিভাগ দেখানো হয়।
এর মধ্যে রয়েছে –
- শরীরের প্রস্তুতির অবস্থা (Readiness)
- ঘুম (Sleep)
- শারীরিক কার্যকলাপ (Activity)
- মানসিক চাপ (Stress)
- হৃদ্স্বাস্থ্য (Heart Health)
- বিপাকীয় স্বাস্থ্য (Metabolic Health)
- মূল স্বাস্থ্য সূচক (Core Metrics)
প্রতিটি বিভাগের সঙ্গে একটি চার্ট থাকে, যেখানে আপনার স্বাভাবিক গড় মান এবং আজকের ফলাফল পাশাপাশি দেখানো হয়। ফলে এক নজরেই বোঝা যায় সবকিছু স্বাভাবিক আছে কি না। চাইলে প্রতিটি বিভাগে ট্যাপ করে বিস্তারিত বিশ্লেষণও দেখা যায়।
My Health: দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য রিপোর্ট
অ্যাপের My Health ট্যাব আপনার স্বাস্থ্যের দীর্ঘমেয়াদি চিত্র তুলে ধরে। এখানে মূলত তিনটি বিষয়ের ওপর নজর দেওয়া হয়—
- ঘুমের মান
- জমে থাকা শারীরিক চাপ (Cumulative Stress)
- হৃদ্স্বাস্থ্য
প্রতিটি বিষয়কে “Needs Care” (আরও যত্ন প্রয়োজন) থেকে “Thriving” (খুব ভালো অবস্থায়) – এই স্কেলে মূল্যায়ন করা হয়। ফলে এক নজরেই বোঝা যায় আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য কোন অবস্থায় রয়েছে।
এখানেও প্রতিটি তথ্যের বিস্তারিত বিশ্লেষণ এবং সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা পাওয়া যায়।
Cumulative Stress: গত এক মাসের চাপের হিসাব
My Health-এর একটি আকর্ষণীয় ফিচার হলো Cumulative Stress বা জমে থাকা শারীরিক চাপ।
এটি গত ৩১ দিনের তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখায়, প্রতিদিনের কাজ, ব্যায়াম ও জীবনের বিভিন্ন চাপ থেকে শরীরে কতটা চাপ জমেছে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের মাধ্যমে সেই চাপ কতটা কাটিয়ে উঠতে পেরেছেন।
আপনার অভ্যাসও বিশ্লেষণ করে
এই অংশে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন অভ্যাসও দেখানো হয়। যেমন –
- দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপ
- হাঁটার সংখ্যা (Steps)
- নিয়মিত ঘুমানোর অভ্যাস
- আপনার ক্রোনোটাইপ (Chronotype) বা শরীরের স্বাভাবিক ঘুম-জাগরণের ধরণ
এছাড়া অ্যাপটি সাপ্তাহিক, মাসিক, ত্রৈমাসিক, বার্ষিক এমনকি বার্ষিকী (Anniversary) রিপোর্টও তৈরি করে।
আমি মনে করি, যত বেশি দিন Oura Ring ব্যবহার করবেন, তত বেশি নির্ভুল ও কার্যকর হয়ে উঠবে এর স্বাস্থ্য বিশ্লেষণ।
ব্যায়াম শনাক্তকরণ ও আগাম স্বাস্থ্য সতর্কতা
Ring 5 স্বয়ংক্রিয়ভাবে ৪০টিরও বেশি ধরনের ব্যায়াম বা শারীরিক কার্যকলাপ শনাক্ত করতে পারে, যদি তা অন্তত ১০ মিনিট ধরে চলতে থাকে।
চাইলে Live Activity ফিচার চালু করে ব্যায়াম শুরু করা যায়। তখন মোবাইল ফোনে রিয়েল-টাইম হৃদস্পন্দনসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য তথ্য দেখা যায়।
তবে দূরত্ব, গতি (Pace) বা চলার পথ (Route) নির্ভুলভাবে রেকর্ড করতে Ring 5 মোবাইল ফোনের GPS-এর ওপর নির্ভর করে। তাই দৌড়ানো বা সাইক্লিংয়ের ক্ষেত্রে এটি Garmin-এর মতো বিশেষায়িত স্পোর্টস ঘড়ির সমান দক্ষ নয়।
অসুস্থ হওয়ার আগেই সতর্ক করে
Oura-এর অন্যতম আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হলো প্রোঅ্যাকটিভ হেলথ মনিটরিং।
এটি আপনার স্বাভাবিক স্বাস্থ্য-তথ্যের সঙ্গে বর্তমান অবস্থার তুলনা করে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন হলে আগাম সতর্ক করে।
উদাহরণ হিসেবে Symptom Radar ফিচার শরীরে সর্দি, ফ্লু বা অন্যান্য অসুস্থতার প্রাথমিক লক্ষণ শনাক্ত করার চেষ্টা করে।
আমার মতে, যদি আপনি অন্য কোনো বড় মানসিক বা পারিবারিক চাপের মধ্যে থাকেন – যেমন ছোট শিশুদের দেখাশোনা – তাহলে এই ফিচার সব সময় সঠিকভাবে কাজ নাও করতে পারে।
এছাড়া Health Radar নামে নতুন একটি ফিচার (যুক্তরাষ্ট্রে জুন মাসে চালু হয়েছে) রাতে রক্তচাপের পরিবর্তন এবং ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসে কোনো সমস্যা হচ্ছে কি না, সেটিও পর্যবেক্ষণ করতে পারে। এ ধরনের সুবিধা বর্তমানে Apple Watch-এর মতো অন্যান্য উন্নত স্মার্টওয়াচেও দেখা যায়।
নারীদের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ সুবিধা
Oura Ring 5-এ নারীদের জন্যও রয়েছে বিস্তৃত স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ সুবিধা।
এর মধ্যে রয়েছে –
- মাসিক চক্র (Menstrual Cycle) ট্র্যাকিং
- পিরিয়ড ট্র্যাকিং
- ডিম্বস্ফোটন (Ovulation) পর্যবেক্ষণ
- উর্বর সময় (Fertile Window) পূর্বাভাস
- গর্ভাবস্থা পর্যবেক্ষণ
- হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত তথ্য
- মেনোপজ সম্পর্কিত বিশ্লেষণ
এসব বিশ্লেষণে শরীরের তাপমাত্রা, হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হার একসঙ্গে বিবেচনা করা হয়।
এছাড়া এই তথ্য Natural Cycles-এর মতো জন্মনিয়ন্ত্রণ ও প্রজননস্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন সেবার সঙ্গেও ব্যবহার করা যায়।
সাহায্যকারী বিল্ট-ইন AI চ্যাটবট
Oura Ring 5-এ AI Advisor নামে একটি বিল্ট-ইন AI চ্যাটবট রয়েছে। এটি আপনার স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত তথ্য বিশ্লেষণ করতে, বিভিন্ন বিষয় সহজভাবে বুঝিয়ে বলতে এবং স্বাস্থ্য উন্নত করার পরামর্শ দিতে পারে।
Gemini বা ChatGPT-এর মতো এটি সাধারণ উদ্দেশ্যের AI নয়। এটি মূলত আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য তথ্যের ওপর ভিত্তি করে কাজ করে। তাই এটি আবহাওয়া বা কোনো খাবারের রেসিপির মতো সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে না। তবে ঘুম, শরীরের পুনরুদ্ধার (Recovery), শারীরিক কার্যকলাপ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কার্যকর পরামর্শ দেয়। পাশাপাশি দীর্ঘ সময়ের স্বাস্থ্য-তথ্য বিশ্লেষণ করে বিভিন্ন প্রবণতাও (Trend) সহজে শনাক্ত করতে পারে।
সম্প্রতি Oura এতে নতুন একটি AI মডেল যুক্ত করেছে, যা ব্যবহারকারীর স্বাস্থ্য-তথ্য এবং নির্ভরযোগ্য গবেষণার ভিত্তিতে নারীদের প্রজননস্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও বিস্তারিত বিশ্লেষণ ও পরামর্শ দিতে পারে।
পরিবেশবান্ধব দিক
Oura Ring 5 মেরামত করা যায় না এবং এর ব্যাটারিও পরিবর্তন করা যায় না। রিংটিতে পুনর্ব্যবহৃত (রিসাইকেলড) উপাদান ব্যবহার করা হয়নি। তবে পুরোনো রিং বিনামূল্যে রিসাইকেল করার ব্যবস্থা রেখেছে Oura।
দাম
Oura Ring 5-এর দাম শুরু ৩৯৯ পাউন্ড (৩৯৯ ইউরো/৩৯৯ মার্কিন ডলার) থেকে। এটি বিভিন্ন রঙ ও ফিনিশে পাওয়া যায়।
রিংটির সঙ্গে এক মাসের বিনামূল্যের সদস্যপদ দেওয়া হয়। এরপর উন্নত ফিচার ব্যবহার করতে প্রতি মাসে ৫.৯৯ পাউন্ড (বা সমমূল্যের অর্থ) সাবস্ক্রিপশন নিতে হয়, যা প্রায় অপরিহার্য।
তুলনামূলকভাবে –
- Oura Ring 4 – ৩৪৯ পাউন্ড
- Oura Ring 4 Ceramic – ৩৯৯ পাউন্ড
- Ultrahuman Ring Air – ৩২৯ পাউন্ড
- Samsung Galaxy Ring – ৩৯৯ পাউন্ড
চূড়ান্ত মূল্যায়ন
Oura Ring 5 স্মার্ট রিং প্রযুক্তিতে একটি বড় অগ্রগতি। এটি এমন একটি মানদণ্ড তৈরি করেছে, যা অন্য নির্মাতাদের জন্য অতিক্রম করা সহজ হবে না।
আগের তুলনায় অনেক ছোট ও হালকা হওয়ায় এটি এখন সাধারণ আংটির মতোই লাগে। এতটাই স্বাভাবিক যে কিছুক্ষণ পর আপনি ভুলেই যেতে পারেন যে এটি একটি স্মার্ট ডিভাইস। কেউ যদি আগে থেকে না জানে, তাহলে সহজে বুঝতেই পারবে না যে এটি একটি প্রযুক্তিপণ্য।
ছোট আকারের হলেও Oura ব্যাটারির স্থায়িত্ব বাড়িয়ে প্রায় এক সপ্তাহ করেছে এবং রিংটিকে আরও টেকসই করেছে। এটি আরামদায়ক, দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা যায় এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট মজবুত।
তবে শুধু হার্ডওয়্যারই নয়, Oura-এর সবচেয়ে বড় শক্তি হলো এর অ্যাপ, স্বাস্থ্য-তথ্য বিশ্লেষণ এবং পরামর্শ ব্যবস্থা। জটিল স্বাস্থ্য তথ্যও এটি সহজ ভাষায় উপস্থাপন করে, তাই বুঝতে বিশেষজ্ঞ হওয়ার প্রয়োজন হয় না। অনেক স্মার্টওয়াচের তুলনায়ও এর স্বাস্থ্য বিশ্লেষণ উন্নত। বিশেষ করে নারীদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ ফিচার এটিকে অন্যদের থেকে আলাদা করেছে।
তবে একটি বড় অসুবিধা হলো, অন্যান্য অনেক স্মার্ট রিংয়ের মতো এটিও মেরামত করা যায় না। ব্যাটারির কার্যক্ষমতা শেষ হয়ে গেলে পুরো রিংটিই কার্যত ব্যবহার অযোগ্য হয়ে যায়।
সব মিলিয়ে, রিংটির দাম এবং মাসিক সাবস্ক্রিপশন – দুটিই বেশ ব্যয়বহুল। তারপরও স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য বর্তমানে বাজারে থাকা সেরা ওয়্যারেবল ডিভাইসগুলোর অন্যতম হলো Oura Ring 5।
সুবিধা
- পাতলা, হালকা, আরামদায়ক এবং সাধারণ গয়নার মতো দেখতে
- ঘুম ও স্বাস্থ্যের বিস্তারিত পর্যবেক্ষণ
- নারীদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণে বাজারের অন্যতম সেরা
- উন্নত তথ্য বিশ্লেষণ ও কার্যকর স্বাস্থ্য পরামর্শ
- একবার চার্জে ৭ দিনের বেশি ব্যাটারি
- ১০০ মিটার পর্যন্ত পানিরোধী
- স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণে স্মার্টওয়াচের ভালো বিকল্প
অসুবিধা
- দাম বেশি
- মাসিক সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন
- দৌড়ানো ও ব্যায়াম ট্র্যাকিংয়ের জন্য ফোনের ওপর নির্ভরশীল
- একই দামের স্মার্টওয়াচের তুলনায় কিছু ফিচার কম
- মেরামত করা যায় না
