রেসিপি

১. আলমন্ড-খেজুর এনার্জি স্মুদি উপকরণ ১০-১২টা ভিজানো কাঠবাদাম (Almond) ২-৩টা খেজুর ১ কাপ দুধ (বা বাদাম দুধ) ১ চা চামচ মধু (ঐচ্ছিক) এক চিমটি দারুচিনি প্রস্তুত...

প্রচণ্ড এই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখা এবং পানিশূন্যতা রোধ করা খুবই জরুরি। হাতের কাছে পাওয়া যায় এমন সস্তা ও সহজলভ্য উপাদান দিয়ে তৈরি করতে...

আজকের ডিজিটাল যুগে স্ক্রিনের সামনে কাটানো সময় বেড়ে যাওয়ায় চোখের স্বাস্থ্য অনেকেরই চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। চোখ ক্লান্তি, ঝাপসা দৃষ্টি ও চোখের জ্বালা সমস্যার...