🌰💧ভিজিয়ে খান কাঠবাদাম, সুস্থতায় জিতবে সকাল-সন্ধ্যা! 🏆🧠
ভিজিয়ে খান কাঠবাদাম – সকালে উঠে পানি খেয়ে ফ্রেশ হওয়াটাই যদি অভ্যাস হয়, তাহলে সাথে ভিজানো কাঠবাদামও যুক্ত করে ফেলুন!
বাদাম যখন সারারাত জলে ভিজে...
🧠 স্মুদি খাবেন, সুগার থাকবে কন্ট্রোলে!
ডায়াবেটিস থাকলে মিষ্টি খাওয়া মানেই বিপদ – এটা ঠিক। কিন্তু বাদাম, দই, চিয়া সিড বা ওটস দিয়ে বানানো স্মুদি হলে সেটা হয়ে যায় একেবারে...
🥜 বাদামি জাদু: ৪টি বাদাম যা ত্বককে করে কোমল ও উজ্জ্বল ✨
আপনার ত্বক যদি পানিশূন্য মরুভূমির মতো শুষ্ক হয়ে থাকে, তবে চিন্তার কিছু নেই! প্রকৃতির দেওয়া এক মুঠো বাদামেই লুকিয়ে আছে ত্বকের যত্নের রাজসিক রহস্য।...
