☕ কফি ও দীর্ঘায়ু – গবেষণা বলছে কফি আপনাকে বাঁচাতে পারে আরও বেশি দিন
কফি ও দীর্ঘায়ু একে অপরের সঙ্গী, প্রতিদিন পরিমিত কফি পান শরীরকে সজীব রাখে, হৃদযন্ত্র রক্ষা করে এবং বার্ধক্য বিলম্বিত করে।
প্রতিদিন সকালে গরম ধোঁয়া ওঠা...
নীলকণ্ঠ ফুলের চায়ের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
নীলকণ্ঠ ফুলের চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা শুধু নামেই নয়, কাজেও স্পষ্ট – এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, মানসিক চাপ কমায়, স্মৃতিশক্তি ও ঘুমের মান উন্নত করে, আর...
☕ কফি: ফ্যাটি লিভার রোগীদের জন্য একটি প্রাকৃতিক আশীর্বাদ
বাংলাদেশ সাড়ে ৪ কোটি ফ্যাটি লিভার রোগী আছেন, ২০১৮ সালে প্রকাশিত ডেইলি স্টার এর একটি প্রতিবেদন অনুসারে। অতিরিক্ত চর্বি জমে যকৃতে (লিভারে) নানা রকম...
ইন্দোনেশিয়ার জামু ড্রিঙ্ক কেন এত স্বাস্থ্যকর? জানুন উপকারিতা, পান করার নিয়ম ও ঘরেই বানানোর...
ইন্দোনেশিয়ার জামু ড্রিঙ্ক নিয়মিত পান করলে হলুদ আদা তেঁতুলের ভেষজ গুণে হজম ইমিউনিটি ডিটক্স শক্তিশালী হয় শরীর সুস্থ ও সতেজ থাকে প্রাকৃতিক ভাবে।
প্রাচীন সভ্যতাগুলো...
ওজন কমাতে জিরা পানি – ছোট এক চুমুকেই দেখবেন যাদু!
ওজন কমাতে জিরা পানি দারুণ কার্যকর, এটি হজম শক্তি বাড়ায়, চর্বি গলাতে সাহায্য করে এবং শরীরকে রাখে সুস্থ।
ভুড়ি নিয়ে ভাবছেন? জামার বোতাম টানছে? পেটটা...
ঘুম আসবে স্নিগ্ধভাবে: ল্যাভেন্ডার টি-র জাদুকরী ছোঁয়া
ঘুমের জন্য ল্যাভেন্ডার টি অত্যন্ত উপকারী, কারণ এর সুগন্ধ ও প্রাকৃতিক উপাদান মানসিক চাপ কমিয়ে শান্তিপূর্ণ ঘুম আনতে সাহায্য করে।
রাত গভীর, বিছানা একদম প্রস্তুত,...
